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Organic Food & Life

Cancer Free 건강비결, 이들처럼 미국 워싱턴주에서도 오지에 속하는 조용한 커뮤니티에 사는 동안 나는 한국인을 만날 기대라곤 전혀 하지 않았는데, 동네 친구로 나의 요가 멤버로 가깝게 지내는 미국인 멜라니가 한국인 부부가 근처 골프클럽 커뮤니티 주택에 이사 왔노라고, 그 한국인 부부를 내게 소개해주겠다고 하였다. 거의 미국인들만 사는 미국 오지로 찾아든 한국인 부부를 아이러니하게도 미국인 친구의 소개로 만날 수 있었던 것이었다. 그 여성분은 바로 케이(KAY)라는 분으로, 남편을 공개석상에서 "미스터 신"으로 지칭하시는 걸 보니, 한국을 오래전에 떠난 분 같은 느낌이 들었다. 케이님의 첫인상은 나이보다 많이 젊게 사시는 분 같았는데, 케이님과 한국말로 수많은 대화가 오고 간 날은 오랜만에 꼬인 혀를 풀어내는 속 시원한 시간이 되었으며, .. 더보기
비타민 C 최고 음식 1위 vs 고용량 복용법 비타민 C에 대해 2021년 버전, 업데이트하는 시간을 갖기로 합니다. 수년간 비타민에 관해 글을 쓰고 유진의 오가닉 제품 멤버들에게 권장하기로 했지만, 올해는 다음과 같은 중요한 포인트의 내용으로 쓰려고 합니다. " 고용량 비타민 C를 먹고 있다면? 주의할 점은? 천연 비타민 C가 가장 많이 든 음식은? 조리 시 비타민 C가 파괴되는 온도는? 병의 진단으로 처방약을 먹는 사람이라면? 비타민 C는 언제 먹어야?" 비타민 C 란? 아스코르브산(ascorbic acid)이라고도 하는, 비타민 C는 1912년에 발견되었으며, 1933년에 화학적으로 생산된 최초의 비타민이었습니다. 인간에게 비타민 C가 필요한 이유: 대부분의 동물은 자신의 비타민 C를 합성할 수 있지만, 인간은 음식을 통해야만 비타민 C를 몸에.. 더보기
그린채소 듬뿍, 케일+아마씨 수퍼곡물빵 만드는 법 여러분 그거 아세요? 저는 시중의 어떤 빵도 거의 사 먹지 않아요. 이유는 여러가지 있겠으나, 일단 건강에 도움이 되지 않는다는 제 생각입니다. 사실, 저는 빵순이도 아니기에, 빵을 먹는 일은 아주 드물지요. 그런데, 요즘 제가 주 1회 빵을 굽고 있어요. 최근, 녹즙, 당근즙을 아침에 만들어 먹기 시작하면서 생기는 채소부산물을 활용하는 방안에서 건강한 빵굽기 아이디어를 생각해냈는데, 요즘 수퍼 곡물을 많이 쓰고, 흰 밀가루를 30 % 이내로 사용함에도 의외로 제빵이 잘되요. ㅎㅎ 참 저는 빵을 만들때 그냥 손과 머리로 뚝딱뚝딱... 레시피 그런 거 안 봐요. 옛날 미국 할머니들도 애초에 다 부엌에서 스스로 빵 만드는 법 터득했듯이... 그러기에 오늘 빵 레시피는 재료 설명도 만드는 법도 스토리 풀듯 써.. 더보기
수퍼 곡물, 핑거밀렛(Finger Millets) 인도의 라기(Ragi)로 알려진 전통 작물, 핑거 기장( 수수)은 아프리카와 아시아의 서늘한 고지대에서 키가 30-150cm까지 자란다. 에티오피아에서 우간다에 이르는 고지대의 야생종에서 약 5,000년 전 발견되고, 약 3,000년 전에 인도에 도입되어, 인도는 현재 핑거 기장(수수)의 중심지가 되었다. 핑거 기장(수수) 작물의 특성은 해발 2,000m 이상의 고도의 저온에서 재배가 가능한 능력, 가뭄에 대한 내성 및 곡물의 장기저장성인데, 핑거 기장(수수)은 살충제 없이 최대 2년 동안 저장할 수 있어, 비수기에 식량 비축 역할을 한다. 핑거 기장(수수)은 글루텐 프리 곡물로, 높은 칼슘과 철분을 함유하고 있으며, 혈당 지수가 낮아, 식사 후 혈당 수치가 급상승하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있.. 더보기
24시간내 완벽 청국장 만들기 내가 어렸을 적 경험상 알고 있는 청국장을 표현하지면, 옛날 엄마들이 뜨근한 아랫목에서 담요를 덮어 씌워 띄우던 냄새가 진동하는 된장 종류이다. 그러나, 청국장냄새완 다르게 중독되는 맛이라 할 수 있다. 겨울 방학때 외갓집에서 또 다른 독특한 청국장 맛을 경험하던 일도 떠오른다. 엄마, 외갓집, 전문식당등 남이 만든 청국장을 먹어본 경험만 있던 내가, 직접 청국장을 만들어 보기 시작한 건 아마도 오지의 미국 생활에서 다져진 자급자족 정신이었으리라. 청국장 실험한 지, 벌써 10년이 넘었으니, 이젠 실험한다기보다는 손에 익은 한 가지 전통 음식 만들기라고 할 수 있다. 이제 청국장이 무작정 그리우면 그냥 만드는 거다. 내가 항상 추구하는 청국장은 유산균이 최대한 많이 번식한 실끈이 쭉쭉 장난 아닌 낫또에 .. 더보기
항산화 효과 배가 되는 토마토요리법 토마토는 비타민 C, 칼륨 등의 미네랄을 영양소를 함유하고, 항산화제(antioxidant, 산화로 인한 노화를 막는 물질), 라이코펜(lycopene)**이 많이 든 채소로 유명한데, 라이코펜은 심장병이나 암의 위험을 감소시키는 역할을 한다고 알려져 있죠. 그런데, 전에나 지금이나 토마토를 어떻게 먹어야 라이코펜의 항산화 효과를 최대로 높일까 하는 것은 늘 논란의 대상인 것 같아요. **라이코펜(Lycopene:미국에서의 현지 발음은 [라이커핀]) 그중에 가장 쟁점은 익혀서 먹는 것이 더 좋다 또는 오일과 함께 먹어야 한다는 것인데요, 익혀서 먹는 것이 더 좋다고 하는 것은 토마토를 익히면 라이코펜의 성분의 수치가 높아진다는 것이고, 토마토의 항산화제 라이코펜은 지용성이기 때문에 오일과 함께 섭취 시 .. 더보기
호흡기 건강을 위한 제라늄식탁 올해 정원에 가장 먼저 심은 꽃은 제라늄이다. 그간 알고 있던 정보로는 독특한 향으로 인해, 사슴도 안건드리고, 해충의 피해도 없다는 것을 알기에 울타리 밖에 어린 모종을 심었다가, 사슴이 그들의 디너로 다 먹어 치우는 사건이 발생하였다. 옮겨 심을 수 조차 없이 처참히 파괴된 7종의 제라늄을 원래 구입한 곳에 갖다 주고 재구입하여, 울타리 안 텃밭의 식용꽃터에 심은후 드디어 안정되게 잘 자라 주었다. 제라늄은 극성스러운 슬러그나 벌레는 건드리지 않지만 사슴은 먹는다는 것을 잊지 말아야 한다. 4월부터 본격 재배가 시작된 제라늄은 포기의 크기를 늘려가면서 꾸준히 성장해 6월부터는 매일 2컵 정도의 꽃잎을 수확할 수 있었다. "제라늄의 건강이점에는 염증 감소, 면역 강화, 스트레스 진정효과 외에도 놀라운 .. 더보기
팬데믹 시즌, 저렴한 재료활용 면역증강을 위한 1석 2조 요리 안티 유행성 질병-면역증강 레시피. 당근요리 어디까지 가보셨나요? 집에서 지내는 생활(Stay at Home)이 길어지는 팬데믹 시즌에 여러분들은 삼시세끼, 어떤 요리로 건강을 지키시나요? 저는 오랫만에 하는 요리포스팅으로, 당근의 주황색 베타 카로틴을 매우 효과적으로 연구하는 방법을 연구해 보았어요. 과거 레시피 보다 조금 더 멀리까지 가본, 당근을 이용한 창작 요리입니다. 집에 머무시는 동안 즐거운 요리로 건강을 지키세요!! 팬데믹 시즌, 저렴한 재료활용 면역증강을 위한 1석 2조 요리 홈메이드 당근 주스과 카로틴이 듬뿍든 채소 오믈렛 만드는 법 당근 주스재료(2+ 2/1 컵 만들기) 사진: 당근 쥬스 준비 재료 재료: 껍질을 벗긴 유기농 당근 4 개. 생강슬라이스 3 ~ 5 개. 강황 뿌리 슬라이스.. 더보기
[팬데믹 시즌 레시피] 면역력을 위해 매일 한그릇, 여름 동치미 설마 여름이 시작되는 6월이면 끝나겠지하고 기대했건만 COVI 19이란 놈은 우리의 참을성을 무참히 꺽어버리고 앞으로도 예측할 수 없는 불안감에 우리를 정신적으로 또한 물리적으로도 힘들게하고 있습니다. 팬데믹(Pandemic)와중, 집에 머무르기 명령(Stay at Home)이 떨어졌을 때, 과연 여러분들은 하루 하루 삼시세끼 식사에 대하여 어떻게 해결하셨으며 또 지금은 어떠신가요? 제 이야기에 앞서 제가 이렇게 질문을 먼저 드리는 것은 이제 우리 모두는 Anti- COVI 19 를 위해 한 배를 탄 공동체의식을 가져야 할 때 라고 생각하기 때문입니다. 특히, 공중위생과 건강에 대해서 말이죠. [팬데믹 시즌 레시피] 면역력을 위해 마시기 좋고 먹기좋게 만든 여름 동치미 먼저, 아무리 강조해도 지나침이 없.. 더보기
월간잡지 QUEEN 6- 7월호 기고글( 가든 + 요리 특집) 오가닉 가든편(6월)/나의 텃밭에 토종 토마토를 꼭 잡고 싶은 이유 *지난 7월호에 기고한 토마토 특집글 정원편에 편집 에러가 있어 바로 잡습니다.토마토 종류 이름 설명글에 번호 선정이 잘못되어 이에 블로그에 올리면서 번호를 바로 잡아 두었습니다. 오가닉 식탁편(6월)/비주얼에 반하는 레몬구이 드레싱 방울토마토 샐러드 오가닉 가든편(7월 창간특집)/서머스페셜: 소박한 컨트리 스타일, 뒷마당 가든 웨딩 오가닉 식탁편(7월 창간특집)/어메리칸 캠핑: 홈메이드 바베큐소스 하나로 끝낸 캠핑요리 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국 자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울 *본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진.. 더보기
행잉 바스켓과 레인보우 채소: 여성잡지 퀸(Queen)- 오가닉 라이프 5월호 유진 컬럼 오가닉 정원편/와우 감탄사 더하는 행잉 바스켓 디자인 만들기 오가닉 식탁편/몸에 좋은 레인보우 채소와 과일 잘 먹는 법 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Queen), 오가닉 라이프- 메뉴 컬럼 연재중(2012~ 현재).미중앙일보 격1~2월간 요리컬럼 연재중(2014~현재).. 더보기
한련화와 메리골드 특집: 여성잡지 퀸(Queen)- 오가닉 라이프 4월호 유진 컬럼 오가닉 정원편/ 벌레를 퇴치하며 아름답게 자라는 두가지 꽃 식용 꽃 한련화와 금잔화 오가닉 식탁편/즐거운 엔돌핀이 느껴지는 아름다운 식용 꽃 요리 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Queen), 오가닉 라이프- 메뉴 컬럼 연재중(2012~ 현재).미중앙일보 격1~2월간 요리.. 더보기
스킨케어 성분 코메도제닉(트러블) 등급 리스트 총정리 앞선 글에서는 민감성 트러블성 피부를 지닌 사람들을 위한, 안전한 비 코모도제닉(Non-Comedogenic) 오일 성분에 대해 알아 보았다. 관련글: 페이셜 에센스오일 선택방법(최고등급 VS 위험등급)이번엔 머리에서 발끝까지, 헤어, 화장품, 목욕제품, 바디 스프레이 등, 약 300종의 스킨 케어 성분에서 적어도 150 개의 성분에는 코메도제닉성 (모공 막힘 및 트러블 유발) 성분이 있는데, 이는 마켓에서 구입하여 바르는 것중 ,어떤 것은 피부의 모공이 막히는 성분이 있다는 것을 의미한다. 스킨 케어 수백개의 재료중에 코메도제닉 (Comedogenic)등급을 찾는 일은 매우 힘들고 시간 소모적인 과정이지만, 천연재료들로 스킨케어 제품을 만들고 사용해온 사람들에겐 트러블 등급, 즉 코메도제닉 등급과 재료.. 더보기
페이셜 에센스오일 선택방법(최고등급 VS 위험등급) 멀쩡하던 피부가 갑자기 뒤집어지는 경향이 있을때, 모공을 막히는 어떤 오일을 얼굴에 쓴것은 아닐까 하는 의심의 여지가 많다. 그렇다고 해서 트러블 피부에 반드시 오일을 피해야 한다는 원칙은 없다. 왜냐하면, 오일은 피부에 지방산과 영양소를 공급하는 천연방법이며, 여드름을 앓고있는 사람들은 에센스 오일의 성분중 리놀레산 결핍증(deficiency of linoleic acid)일 경우가 많기 때문이다. (* 리놀레 산(Linoleic 발음= 리널릭[linəlíːik] Acid)은 필수지방산의 두가지 계열(alpha-linolenic acid (an omega-3 fatty acid) and linoleic acid (an omega-6 fatty acid) 중 하나에 속하며, 여드름이나 트러블피부에 좋은 .. 더보기
유진의 100% 천연제품 연회원 모집 및 5종 증정 이벤트 PATIO ORGANICS 천연팬 여러분 안녕하세요?Since 2008!!10년 역사와 세계 최고 비교우위 품질을 자부하는- 유진의 천연 수제품 제 35차 이벤트는 연회원 모집 및 주문입니다.2018년엔 이번 35차 이벤트만 진행하며, 단 1회 주문생산 및 배송합니다. 35차, 주문생산= 2018년 연회원 모집연회원 자격= 샴푸, 얼굴제품, 비타민등 $400 이상 주문자특혜= 배송비 무료 + 5종 증정품 증정 1- 천연미백 치약 증정 2- 무자극, 모공을 막지 않는 100% 식물성 얼굴전용 선스크린 증정 3- 유진의 인기제품 로즈워터 미스트 (120ml 증량한 정품) 증정 4, 5- 유진의 오가닉 파워요가 센터(미국) 기념품 머그컵 (앞+ 뒤 디자인): 여성 V-Neck 티셔츠(사이즈 3종 S-M-L) .. 더보기
씨앗발아와 새싹요리 특집: 여성잡지 퀸(Queen)- 오가닉 라이프 3월호 유진 컬럼 오가닉 정원편/ 모든 씨앗, 싹수부터 확실히 보고 키우는 법 오가닉 식탁편/ 2018 유진의 새싹 재배와 요리 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Queen), 오가닉 라이프- 메뉴 컬럼 연재중(2012~ 현재).미중앙일보 격1~2월간 요리컬럼 연재중(2014~현재)미국서 인.. 더보기
3년 먹을 거친 고추장 초고속 만드는 법 잠을 충분히 자서 에너지가 재충전된 날은 아침부터 뭔가 일을 저지르고파 하는데, 이런건 아침밥을 만드는 것보다 우선적으로 생각하기에, 늦게 만든 브런치는 대충 아일랜드에 올려두고 먹어가며 저질러 둔 일을 할때가 많다. 엊그제 새벽까지 작업하고 늦게 자러간 다음날, 늦게까지 잠을 자고 일어나 바로 화장실로 들어가, 나의 장미오일과 링클 크림으로 자가 얼굴 경락맛사지 관리좀 한후에, 아래층에 내려오니 이미 11시가 넘었는데, 배고프니= 뭘 먹을까와 상쾌한 이 아침에 =뭘할까를 동시에 생각해보니, 내 머리속엔 고추장 고추장 고추장!! 이 반복어가 쓰여져 있다. 2015년 버젼 나의 수제 고추장이 완전 떨어져 간다. 우리집에 떨어져 가는 고추장인 주제임에도 얼마전에는 항아리 바닥을 보이는 고추장을 퍼다 새로 사.. 더보기
보톡스를 잊는 피부탱탱 비결- 콜라겐 A to Z 콜라겐이란 ?콜라겐( Collagen [kɒlədʒɪn=발음=칼러진])은 포유 동물의 결합조직에 풍부한 단백질이며, 전신 단백질 함량의 25 %~ 35 %를 차지하는데, 주로 인체의 섬유질 조직에서 발견된다. 콜라겐 조직은 강성 (뼈), 유연성 (힘줄) 또는 강성+ 유연성 (연골)에 따라 변화가 있고, 근육 조직의 1 ~ 2 %를 구성하며, 강하고 힘줄이 많은 근육 무게의 6 %를 차지한다. 콜라겐은 우리의 피부, 결합 조직 및 뼈의 성분으로 존재하지만, 식단을 통해 흡수 될 수 없는 아미노산의 긴 사슬로 주로 3 가지 아미노산, 프롤린, 하이드록시 프롤린 및 글리신(Proline, Hydroxyproline and Glycine)으로 이루어져 있다콜라겐(Collagen)은 효소와 같은 긴 단백질 구조를.. 더보기
월간여성 퀸- 오가닉 라이프 2018년 1월호 황유진 컬럼(정원+식탁편) 오가닉 라이프 정원편/향기에 반하는 히야신스(Hyacinthus) 직접키워서 선물하는 법from 유진의 소박한 정원 My Rustic Garden 오가닉 라이프- 식탁편/ 신년 이웃인사 아침 초대 상차림 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Queen), 오가닉 라이프- 메뉴 .. 더보기
키워서 요리하기까지 인디언옥수수(월간 퀸 2017년 12월호 황유진 컬럼) 보랏빛 인디언 옥수수, 수확한 순간의 기록과 두가지 차음료 레시피 정원편/ 보랏빛 인디언 옥수수 from 유진의 소박한 정원 My Rustic Garden 오가닉 라이프/ 식탁편수확한 옥수수, 구수한 겨울차로 오래즐기는 두가지 방법 Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Quee.. 더보기
Yujin Hwang Profile (LinkedIn - English) YUJIN A. HWANG My Web Contacts Info.Home page Word Blog(English)YouTube( English & Korean)FB Public Page( English )Korean Sub-Blog ( Korean, Yujin's Rustic Garden)Google Blog( English) Talking about me (Yujin Hwang) By Other Food Blogger Yujin Hwang at POM Wonderful Company, CA, USA (2010) at the Front Porch in My home, WA, USA (Dec, 2017) 더보기
키워서 요리하기까지 꽈리고추 특집(월간 퀸 2017년 11월호 황유진 컬럼) 수백개의 고추를 수확한 순간의 기록과 꽈리고추 대박 레시피 정원편/ 실험텃밭에서 고추 키우기 from 유진의 소박한 정원 My Rustic Garden 오가닉 라이프/ 식탁편밥반찬 걱정끝~ 대박 과리고추 4종 레시피 미국 공인 영양컨설턴트 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 유진의 179개 파워 레시피 오가닉 식탁 (조선앤북)전세계 온라인 즉시 구매처는 G- MARKET 월간 여성 잡지 퀸(Queen), 오가닉 라이프- 메뉴 컬럼 연재중(2012~ 현재).미중앙일보 격1~2월간 요리컬럼 연재중(2014~현재)미국서 인기, 오가닉식탁 공식 페이스북 좋아요 페이지 Yujin's Organic Food .. 더보기
33차, 100% 천연 샴푸, 얼굴제품 주문 멤버모집( X_MAS 증정 이벤트)-마감 PATIO ORGANICS 천연팬 여러분 안녕하세요?머리에서 발끝까지 Since 2008!!10년 역사와 세계 최고 비교우위 품질을 자부하는- 유진의 천연 수제품 제 33차 주문 및 2017 크리스마스 전체 멤버 선물 배송 이벤트를 실시합니다. 2017 크리스마스 유진의 전멤버 크리스마스 오너먼트 컬렉션 증정 이벤트.(위 이미지 컷은 증정에서 제외) 앞으로는 제가 성의껏 연구한 결과를 토대로 한 문제해결 능력을 힘껏 발휘하기 위해, 천연제품과 비타민편에 포뮬라(공식화된 성분)주제가 붙어집니다.33차, 이벤트는 미백 주름관리 포뮬라, 비타민은 피부와 뇌를 위한 포뮬라입니다.이것들에 대해 리서치해 쓴 글이 있으니 다음글들도 참고하세요;1-뇌가 철들어 녹슬면 치매- 그런데 녹제거 방법은?2- 스킨케어-문제 해.. 더보기
기미제거 포뮬라 영양제 5종(천연제품 주문 이벤트용 Member Only) 기미를 최소화하는 영양제 요법1- 소화 효소제 : 소화 흡수 장애, 장누수 증후군 또는 장내 유해 미생물 성장 방지베지테리언 소화효소 60 캡슐/ 하루 1~2알/ 가격 $19 2- N- 아세틸 시스테인 (NAC) 캡슐: 간기능 회복, 독소 제거(지방간, 간염 등 치료): 글루타티온은 신체의 가장 강력한 항산화제 및 해독제로 몸의 염증과 산화 손상의 수준을 줄이는 데 도움.N- 아세틸 시스테인(NAC) 600 mg 식물추출물60 캡슐/ 하루 1~2알/ 가격 $15 3- Biocell Collagen: 산화적 피부손상 복원: 닭연골에서 얻은 콜라겐 유형 II 화합물.Health Logics BioCell Collagen Joint and Skin Care 바이오셀 BioCell 콜라겐(관절 및 스킨 케어)1.. 더보기
기미를 LIVER SPOTS이라고 하는 이유? (기미 천연치료요법) 기미는 왜 생기는 건가? 기미(LIVER SPOTS)는 주근깨 처럼 보이나, 태양 흑반점(Son lentigo) 또는 노인성 흑반점(Lentigo senilis)라고도 한다. 그들은 주로 넓은 면적의 주근깨처럼 보이는 피부노화의 징조이다. 보통 간건강과 관련되기 때문에 (어떤 학자는 부인하지만), 영어로 기미를 뜻하는 용어는 간 반점(Liver Spots)이라고 한다. 이는 간 기능이 부진한 사람은 피부에 기미가 생기기 기기 쉽다는 얘기가 된다.간은 신진 대사를 하는 동안 혈류의 독소를 해독하고 정화시키는 기관이므로, 간이 제대로 기능을하지 못하면 독소가 몸 전체에 축적 될 수 있으며, 결국 신체에 산화 손상을 일으키게 되는데, 그중에 피부는 매우 약해서 산화적 손상으로 인한 피해를 입기 쉬워진다. 따라.. 더보기
신비한 미니 컬러감자 특집(월간 퀸 2017년 10월호 황유진 컬럼) 신기한 경험 미니감자 기르기 진주같은 펄끼가 반짝이는 연분홍 감자, 속까지 진한 청보라색, 생강처럼 길쭉길쭉한 노랑감자... 직접길러 요리하기까지, 전 과정 4페이지 컬럼에 압축 !! 오가닉 라이프/ 식탁편차갑게 혹은 뜨겁게 2가지 컬러 감자 레시피 정원편/ 신비한 미니 컬러 감자 키우기 from 유진의 소박한 정원 My Rustic Garden Queen 서울시 종로구 자하문로 17길 12-10 퀸빌딩 B1 편집국자매지 ORGANIC LIFE 서울신문 스포츠서울*본 매체에 개재된 콘텐츠는 오프라인 및 뉴미디어로 서비스됩니다. ​ 미국 공인 영양컨설턴트(CNC) 황유진의 건강 요리 신간 설탕 말고 효소(북로그 컴퍼니)10% 할인받는 곳으로 지금 바로 사러가기/ 교보문고 지마켓, 알라딘먹는 이유가 분명한 .. 더보기
이거 왜 마시는줄 몰랐네- 초간단 3단계 양파와인 만드는 법 양파 와인이 널리 퍼지게 된것은 일본을 여행한 사람들이, 그곳의 지인들로 부터 얻은 민간요법을 인터넷에 퍼드리기 시작한 것이라고 여겨지는데, 나의 경우 양파와인에 본격 관심을 갖고 만들어보려고 시도를 한지는 사실 몇달되지 않는다. 그 이유는 좀 더 오리지널 소스를 찾아보고 양파와인의 역사적 근거와 효과들이 증명된것들이 있나 알아보고 하려는 의도였는데, 불행히도 정확한 역사적 근거를 찾지못했지만, 일단 시작은 해보기로 한 것이다. 이는, 2008년도경 내가 처음 일본식 효소를 시작할때 철처한 검증을 했던때와는 매우 다른 양상으로, 나의 양파와인은 한 마디로 무작정따라해보기에 가까운 것인데, 그렇게 하기엔 그래도 왠지 길티가 느껴져 과연 일본 현지사람들은 양파와인에 대해 어떻게 말하고 있나? 하는 정도만 알.. 더보기
백내장증상과 자연요법 백내장(Cataracts)이란?우리 눈의 수정체( crystalline lens, eye lens, 눈동자 바로 뒤에 있는 볼록 렌즈 모양의 얇은 막으로 싸인 투명체) 내의 단백질 조직이 손상되어 부서지면 덩어리가 형성되는데, 이 덩어리가 시력을 손상시켜 시야가 흐려 보이는 것을 백내장이라고 말한다. 자외선과 방사선에 반복적으로 노출되어도 백내장이 발생할 수 있다. 당뇨병, 스테로이드, 진정제, 이뇨제, HRT(hormone replacement therapy 에스트로겐 (estrogen) 요법), 흡연 및 중금속 중독등이 백내장의 위험요소로 간주된다.백내장을 뜻하는 영어의 캐터락스(Cataracts)는 아랍어 "suffusion"=라틴어 "cataracta"로 번역하면, "무언가 아래에 쏟아지는 것"=.. 더보기
피부 트러블? 깨끗한 해결책을 위한 20 Must Know !! DIY(Do It Yourself)스킨케어시 조심해야할 성분 5가지여기저기 뭐가 뭐에 좋다고 Social Network Service(소셜 네트워크 서비스)들에 많은 정보성 글들이 넘치는데, 막상 따라해보면 효과가 없거나 악화된 경우가 많으니, 민감성 피부를 지닌 사람은 경험에 따른 안전한 방법만 실행하는 것이 중요하다.사진/ 트러블 해결책(Trouble Shooting) 제안자, 저자 황유진 1. 애플사이더 생식초(RAW APPLE CIDER VINEGAR)와 레몬즙애플 사이더 생식초는 적은 비율로 피부에 사용할 수 있지만, 20 % 이상을 사용해서는 안된다.RAW ACV는 섭취하면 알칼리성이지만, 피부에 적용시는 여전히 산성이므로 피부 손상을 일으킬 수 있다. 애플사이더는 오히려 음료로서 활용할 때가.. 더보기
비타민 제품 가격(암호 vita) 보호되어 있는 글입니다. 더보기